亲爱的市民朋友们：

根据重庆市生态环境监测中心和重庆市气象台联合预测结果，7—11日我市持续阴天或多云天气为主，风速较小，天气静稳，预计污染物为持续累积升高态势，其中10—11日湿度较高，我区有中度污染风险。为最大限度降低重污染天气对市民身体健康的影响，创造良好的空气环境，在此倡议：

一、倡导绿色出行，提倡乘坐公共交通。自觉践行绿色生活方式，秉承“能走不骑、能骑不坐、能坐不开”的出行理念，采取乘坐公交车、骑自行车、步行等绿色方式出行，使绿色生活、绿色出行成为我们的自觉行动。

二、倡导拼车出行，减少车辆使用频率。同单位、同小区上下班、接送子女上下学等，在安全基础上，倡导团结协作，顺路同行，缓解交通拥堵，降低车辆尾气污染排放。

三、倡导良好生活习惯，争做保护环境模范。自觉做到不焚烧秸秆垃圾落叶、不燃放烟花爆竹等，自觉承担环保社会责任。

市民朋友们，涪陵是我家，大气污染防治靠大家。在此，也真诚提醒您：出现重污染天气时，应尽量减少暴露，主要措施包括：

1.公众应减少户外活动。

2.儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动

3.应及时关闭门窗，不要在室内吸烟，此外，还应避免烹炸等可能加剧室内空气污染的行为。

4.如有条件，可使用空气净化设备。

5.如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤。

感谢您对涪陵大气污染防治工作的参与、支持和配合！

重庆市涪陵区空气重污染天气   

应急指挥部办公室        

（重庆市涪陵区生态环境局代章）

2025年12月8日