口腔溃疡、牙周炎、龋病……这些口腔疾病让很多人都深受其害。今天是世界口腔健康日，今年的宣传主题是“为健康口腔而自豪——关注口腔健康 一生拥有灿烂笑容”。

对于很多人来说，一说起口腔健康就会想到牙齿，牙齿的健康是口腔健康的重要组成部分。是的，康康今天要来说怎么保护牙齿的事情了。

首先，当然要说的就是刷牙了。

正确的刷牙方式

正确的做法是将牙刷与牙齿和牙龈呈45度角，轻微的施加压力，让刷毛顶端进入到牙龈沟内，然后前后方向震颤6-8次。按照顺序将左上、左下、右上、右下的将口腔的各个区域都刷洗干净，最后彻底清洁舌头等处。

除了刷牙之外，及时漱口也很有必要哦。因为刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁，但整个口腔卫生的维护并不仅限于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，而漱口就能起到这个辅助作用，尤其是在吃甜食后、吃饭后最好都漱漱口。

此外，现代科技进步，越来越多的电动牙刷进入大家的视野。但需要注意，电动牙刷本身不能将牙齿刷干净，使用电动牙刷仍然需要遵从上述的刷牙方法进行刷牙，才能将牙齿清洁干净。