暑假是溺水事故高发期
溺水多发生在河流、湖泊、水库、海边、水塘、水沟。

4岁以下孩子溺水的高发地点为家里的蓄水容器，比如水盆、浴盆。

5～9岁儿童溺水的高发地点更多的是在水渠、池塘、水库等。

10岁以上孩子的活动范围更大，高发地点为池塘、湖泊和江河等。

受害者多为男性，其中中小学男生更是溺亡悲剧的高发人群。

溺水自救的正确做法保持冷静最重要，屏住呼吸，放松全身，这时，身体会自然上浮。尽量把头向后仰，使口鼻露出水面。把身上的重物尽量甩掉，比如书包、鞋子。身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借住它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住建筑物、大树等固定的物体。家长带着孩子游泳戏水时要做到四点
不冒险：去正规的游泳场所，如游泳池，避免让孩子独自游泳和戏水。
不分心：在孩子玩水时，家长要时刻看护。
不远离：一定要对孩子进行接触式的看管，确保孩子在自己的身边和周围。
不大意：提前对孩子做好安全教育，下水前熟悉环境。

2023年中小学生暑期安全提示

01预防溺水事件

不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。

不捡拾掉入河道等水域的物品。

不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

不去河道、湖泊等水域野泳。

不在游泳池里嬉戏打闹。

发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

02注意交通安全

自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。

未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。

步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

自觉遵守公共交通车辆乘车规范。

不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

03关注居家安全

不在飘窗或阳台上玩耍。

不用湿手或湿布触碰家用电器。

不给陌生人开门。

不往窗外抛物。

规范使用燃气设备、刀具等。

不玩火，发现火情，及时拨打119。

04安全使用网络

控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。

不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。

不实施网络欺凌。

慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。

发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

05重视旅行安全

不参加“驴游”或探险游。

不去地质灾害频发区域旅游。遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。

乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。

入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。

不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

06加强心理安全

以理性平和的心态，看待身边的人或事。

感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。

情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线或12355、962525心理热线等帮助。

遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。

认可自己的努力，接受考试升学结果。

学会情绪管理，开心过好每一天。